Tenho feito treinos de ginasio (reforço muscular) com o objectivo de aumentar um pouco a massa muscular, para que os musculos possam suportar os treinos longos e exigentes que irei fazer em cima da bike, no exterior e nos rolos.
Este ano a minha preparação está um pouco diferente da do ano passado para a prova do Titan Desert porque o Transportugal é um pouco diferente, tem mais dias de prova, percorre-se uma maior distancia e tem um acumulado de subidas muito maior.
Outro aspecto muito importante na minha preparação tem a ver com os objectivos para a prova, enquanto no ano passado o objectivo que levava para o Titan era acabar, sem qualquer procupação com a classificação. Este ano os objectivos para o transportugal são diferentes, vou tentar andar nos lugares da frente, o que me obriga a ter uma preparação mais cuidada.
Este ano os treinos no exterior vão ser um pouco diferentes, pois adquirí recentemente uma bike de estrada, que me vai proporcionar fazer treinos longos de estrada, o que no ano passado não era possivel, pois só tinha bike de BTT.
Fotos da bike de estrada.
Até amanhã
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